Ben la tu es dans le bon forum, regarde en haut de ta page tu as le lien.
Pour l'antispam, moi je te conseillerai Thunderbird, qui fait client de messagerie comme Outlook express et qui intègre un anti spam. Il est gratuit, tu le trouveras ici.
Si tu veux rester avec ton client de messagerie tu peux essayer Spampal et créer une regle pour supprimer les messages en fonction du texte que Spampal va rajouter dans l'objet des mails. Spampal se trouve ici
Sinon sur Clubic ici, tu auras d'autres antispam à télécharger.
Asus P5Q PRO, Core 2 Duo E8400, 4 Go DDR2, 7850, 2*Raptor 74 Go en Raid 0, P182, Hanns.G HG281D,Stick de Warthog et throttle de Cougar, Rudder Saïtek Pro Flight
Pour l'antispam le mieux c'est de ne pas laisser trainer son adresse mail sur les sites. (enfin la sienne perso) plutôt choisir une hotmail
j'ai pas trouvé mieux perso pour éviter le spam