Pour t'entrainer au vol en helico, je te conseille de commencer par voler comme un avion.
N'essaye pas tout de suite de faire du stationnaire, c'est le plus difficile. Entraines-toi d'abord a voler en avancant, de maniere la plus stable possible. Essaie de comprendre comment ca marche avec la puissance du moteur etc...
Ensuite, essaie de voler de plus en plus lentement, mais sans t'arreter. Regarde les difference de comportement, constate le surplus de puissance necessaire pour rester en palier, etc...
Ensuite commence avec le vol tres lent, constate la difference encore avec la puissance necessaire, constate l'instabilite, constate la necessite d'utiliser le palonnier en douceur, etc...
Pour te poser, c'est pareil, essaies d'abord de de poser en glisse comme un avion, puis reessaye de plus en plus lentement pour reduire de plus en plus ta distance de glissade. Ca te permettra au moins de te familiariser avec la gestion de la puissance pour regler ton altitude et toucher en douceur. Et la encore, ralenti de plus en plus pour te poser pratiquement a l'arret. Le plus dur, outre le maintient de ton assiete, sera evidemment de maitriser le palonnier
